Psychothérapie, thérapie sexologique, thérapie de couple
| Psychothérapie Différentes approches sont intégrées afin de vous offrir les meilleurs conditions pour travailler sur vous, ou vous accompagner lors de passages difficiles dans votre vie. Nous pouvons vous accueillir pour traverser un épisode dépressif, un trouble anxieux ou autre période compliquée. Typiquement, j’utilise la systémique, la pleine conscience (mindfulness) et l’EMDR. Dans quelles situations utiliser l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)? Un événement traumatique, particulièrement éprouvant dépasse souvent la capacité de traitement de l’information de notre cerveau : l’impuissance, la peur, la douleur et d’autres sentiments négatifs ressentis à cette occasion sont trop perturbants pour que cet événement soit digéré naturellement. La méthode EMDR permet le re-traitement efficace et durable de tels souvenirs. Une alternative à l’EMDR, le brainspotting, est proposé par plusieurs collègues au Centre de sexologie et couple de la Côte. Ayant travaillé en centre périnatal, je suis à disposition également pour les problématiques en lien à la procréation. J’ai l’habitude de collaborer avec des physiothérapeutes et ostéopathes spécialisés en ce qui concerne la ré-éducation post-accouchement. |
| Thérapie sexologique L’approche se fonde sur des connaissances complémentaires qui s’allient pour répondre, au cas par cas, aux besoins spécifiques de la personne ou du couple. La prise en charge personnalisée sera élaborée à partir de: – la sexologie de couple, qui conçoit la difficulté sexologique non seulement comme une souffrance personnelle mais aussi de la relation, et qui peut être travaillée par le couple lui-même – l’utilisation de la pleine conscience, intégrant la connexion aux repères sensoriels et l’accueil de l’instant présent – l’approche du sexocorporel qui permet de comprendre et d’agir sur les apprentissages que la personne a faits dans son développement, en matière de fonctionnement sexuel. Une évaluation fera le tour des composantes de ce fonctionnement (physiologiques, sexodynamiques, relationnelles, cognitives…) et permettra de proposer une prise en charge adéquate, qui passera notamment par des repérages sur le plan corporel – l’approche de la sexoanalyse, une approche sexothérapeutique qui étudie le sexuel via un travail sur l’imaginaire, la genralité et le rapport à l’autre. Grâce à la mise en évidence de conflits sexuels et d’anxiétés inconscientes dont le trouble sexuel est porteur, il est possible d’aller vers plus de bien-être. |
| Thérapie de couple Les thérapies de couple s’inspirent du courant systémique, et intègrent les outils différents qui me semblent utiles, chaque situation étant unique. Entre autres, je suis formée en Emotion-Focused Therapy pour les couples, et je l’articule avec la prise en compte des préoccupations sexuelles quand c’est nécessaire. Crise aigüe ou récurrente, mise au point, négociation d’une transition dans la vie du couple, travail sur la communication: autant d’occasions d’approfondir le lien et de mieux se comprendre. L’approche systémique qui considère l’être humain en tenant compte de son individualité, mais également de ses interactions et ses liens avec son environnement et son entourage. Ce style de thérapie permet d’aborder les difficultés dans leurs complexités, en prenant en considération les enjeux et différents points de vue tous à la fois. L’approche TCE (thérapie centrée sur les émotions) ou EFT (Emotion-focused therapy) vise à aider les couples à vivre et mieux exprimer leurs émotions profondes afin de sortir des cercles vicieux (entre autres, le cercle vicieux de la colère et de l’évitement). |
